日焼け止めの SPFとPA

日焼け止めの容器には

必ず  " SPF "  と " PA "  という

表示があります

【日焼け止めのSPFとは】

サンプロテクションファクター

（Sun Protection Factor）の略で

主にUV-B（紫外線B波）の防止効果を

表す目安の数値です

数字が大きいほど効果が高くなります

この数値の意味ですが

50だと50時間効いて30だと30時間効く

という意味ではありません😅

紫外線が当りだしてから

日焼けしてしまうまで

人によって個人差がありますが

おおよそ 15分～20分と言われています

そのことから

SPF1の防止効果を

時間に換算すると約20分と考えます

たとえばSPF30なら

30 × 20分 = 600分 →10時間

残念ながら

日焼け止めを塗ったからといって

100％紫外線が防げているわけではなく

"すごく少なくできている" 

ということなのです😅

つまりSPFとは「時間」ではなく

防御力（強さ）なのです

日常生活を送る分には

SPF30もあれば充分です

ただ日焼け止めは時間が経つとともに

効果が減ってきます

汗や皮脂で剥がれていると感じた時には

塗りなおしをオススメします

【日焼け止めのPAとは】

PAはプロテクショングレイドオブUVA  (Protection Grade of UVA）の略

主にUV-A（紫外線A波）の防止効果を

表す目安の数値です

＋の多さがUV-Aに対する効果の

高さを示します

＋＋＋＋、

＋＋＋、

＋＋、

＋の4段階があります！

PA++++ 極めて高い効果がある

PA+++ 非常に効果がある

PA++ かなり効果がある

PA+ 効果がある

紫外線A波で特に気にして欲しいのは

春・夏以外でも

" そこそこ降り注いでいる "

という点です！

紫外線B波は10月～2月に

ガクっと減るのに比べ

紫外線A波は安定して降り注いでいます

シワやたるみが気になる方で

室内の窓際にいる方や

外に出ることが多い方は

冬もしっかりUVケアをして

いただきたいです〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)