【手帳】ジブン手帳の使い方

今年､はじめてジブン手帳を使いことになりました｡

バーチカルタイプだったこともあり､以前から興味はあったのですが､使うタイミングが合わず｡

それが漸く今年になって使えるようになりました｡

ちなみにメインである､バーチカルには日常のことを書いています｡今年に入って活動量計を使う機会もあり､睡眠時間を書き込んでいます｡

また､自宅にいる時間や手帳タイムなどを書き込んで日常の可視化を記録しています｡

SNSでみるとスタンプを押したり､マステやペンでデコっている人もいますが､あれを目標や意識しちゃうと疲れちゃうかなと思っています｡分かりやすい形でやっていけたらなと思っています｡