先日 講師の山田たかみ先生から学んだのですが

今までの知識とは違っていた部分がありました

知ってるつもり はダメですね！

もしかして私と同じ方も多いのでは？

なんとなくではなく　まずはしっかり学び

自分には何が必要で　何が必要じゃないか

をコントロールして

心身共に健康になりましょう♪

美BODYヨガでは

伸ばして・ねじって・耐える

を楽しく行っていきます♪

丁寧に進めていきますので

初心者の方も安心してご参加ください

お一人様はもちろん！

カップルやお友達など

近い方と参加していただくと

知識の共有ができるので

糖質コントロールもめざせ美BODYも

長く続けていけるかもしれませんね☺︎

この特別クラスは　午前・午後の部があります

どちらも内容は同じになります

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください

では今週のご案内です

【19日　月曜日】

8時30分~ 朝ヨガ (中山) 

10時30分~ ベーシック(中山) 

19時00分~ 【特別クラス】

糖質コントロールで美BODYを(山田・中山) 午後の部

＊残席ございます。

＊男性の参加可能です。

＊こちらからも直接ご予約可能です。

＊こちらのFacebookページからもご予約可能です。

【20日　火曜日】

17時30分~ ベーシック(中山) 

19時30分~ ビューティー&リラックス(中山) 

【21日　水曜日】

休講になります。

【22日　木曜日】

9時00分~【 代行】ベーシック(のこ) 

11時00分~ 【代行】やさしいヨガ(のこ) 

14時15分~ ビンヤサ(のこ)

18時15分~ 休講

20時00分~ 休講

【23日　金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山) 

10時30分~ ビューティー(中山) 

14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)

18時45分~ ベーシック(中山)

【24日 土曜日】

7時00分~ 朝ヨガ(中山) 

9時00分~ やさしいヨガ(中山) 

11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)  

【25日 日曜日】

10時00分~ 【特別クラス】

 糖質コントロールで美BODYを(山田・中山) 午前の部

＊残席ございます。

＊男性の参加可能です。

＊こちらのボタンから直接ご予約も可能です。

＊こちらのFacebookページからもご予約可能です。

【プライベートレッスンご予約可能日時】 

 19日 月曜日 ご予約を頂いております

 20日 火曜日 ご予約を頂いております

 21日 水曜日 休講

 22日 木曜日 休講

 23日 金曜日 16時30分~17時45分 

 24日 土曜日 13時〜20時

 25日 日曜日 13時〜17時

＊全て75分レッスンとなっております

＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください

＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 

✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 ＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします 

＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします

＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 

＊詳しくはホームページ内をご覧ください 

＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます