【Life・輝く私。生き方の指針を持つ】
ヨガデザイナー×心理カウンセラーの
マサエです。
～～■プライベートレッスンの様子■～～
週末はご家族のプライベートレッスンでした。
自宅に訪問して行いました(^^)。
こちらのクライアント様は
小さなお子さんがいらっしゃるので、
訪問してもらえて助かります‼️って
喜んでもらってます🎵
好きに自由にお子さんには過ごしてもらって、
参加したければ参加してもらって、
遊びたければ遊んでもらって大丈夫です！
私自身も子供がいるので、
子供の対応は慣れてます(^^)。
気兼ねなくレッスンに同席させることが出来ますよ🎵
基本自由です。どこまでも自由です。
～～■プライベートレッスンの良さ■～～
プライベートレッスンの良さは、
自由が利くということと、
個を知る事ができること。
姿勢から、体のくせ、思考のくせ、
その人を作ってきた過去を紐解き、
今の体がどうして作られたのか
味わいながら、合ったヨガプログラムを立て
レッスンを行います。
更にはマインドコーチング、
体のくせ、思考のくせもニュートラルに戻す
ヨガレッスンをしながら、生活の質のアップにもアプローチします。
こちらのご夫婦も、長いお付き合いなので、色々私も把握してきて、何がしたいのかをお聞きして、把握しながらも、今の心と体の状態に合ったレッスンをしています。
頑張り過ぎる人は、自分の体を味わうことが多くなったり、
背骨を支える筋肉ないぞと思ったら、体幹に負荷をかけてみたり。
とにかくその人の今を見て、レッスンします。
自分の体がこんなだったなんて！って思ってもらってるのかな？
こんな考え方があったなんて！って思ってもらってるのかな？
ヨガって面白い！と、どんどんヨガの本当の楽しさに気づけばプライベートレッスンははまると思います(^^)
プライベートレッスンだからできるんです。
大人数でやるのは苦手。
みんなについていくのは苦手。
でもヨガってやってみたい！
とか、
体を作ってきた過去に気づきたい。
私って何なんだろう？って思ったら、
ぜひヨガしてみてください。
～～■どうやってヨガマサエ受けられるの？■～～
ただいまキャンセル待ちのため、
新規のクライアント様にはお待ちいただいております。
初夏頃レッスンメニューをリニューアルします‼️。
そこでは、訪問だけでなく、少人数制のオープンレッスンや、動画や、オンラインなどのレッスンの展開も盛り込まれてくる予定です。
こちらのブログをチェックしていただいて、
情報をおまちください。
ただし、今心身の状態を整えたい！
今ヨガで癒されたいという希望される方は
ご連絡下さい。
日時によっては、お応えできる場合があります。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ブログの内容が少しでも、みなさんの生活に役に立てば幸いです❗
次回はアーサナの続きについてお届けします。
またまたアーサナの話ししてない(;゜∇゜)
アーサナの話しはしていきますからね。
脱線したらごめんね！必ずするから。
お楽しみに！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ヨガマサエの唯一のヨガオープンレッスン
～afternoon relax yoga★★～
子育て中のママさん、シニアさん募集
何とも言えない達成感がある！。
と定評です❤️
★next→3月毎週(木)13:00～15:00(15:30)★
場所や詳細はお問い合わせください。
群馬県太田市で開催
yogamasae@gmail.com
ヨガを体験してみたい方はこの機会にぜひ体験してみてください！
講師・ヨガマサエ
国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター
太田市、伊勢崎市、前橋市で活躍中。
パーソナル、プライベートレッスンで訪問、出張で個人、グループレッスンがメイン。
※オンラインレッスンや動画配信レッスンも展開準備中。
その人その人に合わせた内容構成で、ヨガ療法から毎日を楽しく過ごしたい人、健康美アップを願う人まで、小学生、ママさん、シニア世代まで幅広くレッスン生さんに寄り添いながら分かりやすくレッスンを展開中！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
毎週木曜日の13時00分から15時30分は、誰でも参加できるオープンレッスンを太田市でしています。まずは、ここからスタート！。詳しいお問い合わせはyogamasae@gmail.comまで。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
人として絶対的なもの。
ヨガを生き方として使うとは、
アーサナだけではなく、
この八支則あってのことなのです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Mind & Body design work studio M
YOGA MASAE
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
レッスンは診療感覚。
YOGA MASAEでは、
プライベート、パーソナルレッスンを
しております。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
カウンセリングを取り入れて
ひとりひとりにあったレッスンを
構築し、処方(レッスン)しています。
ヨガで心と体を整えると、
毎日がちょっと変わる🎵
カウンセリングヨガデザイナー マサエ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Mind & Body design work studio M
YOGA MASAE公式サイト
気軽にママさんも参加できるイベントや
ちょっと体験してみたい人や
私のごほうびにヨガしたい人に
オープンレッスンの案内などしています。
ブログも紹介していますー。
https://www.facebook.com/counsekingyogawork/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
YOGAMASAE 公式ホームページ
nutsandcoconuts.wixsite.com/yogamasae
(ただいまマックス更新さぼりちゅう…(^^;)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～