書く祈り（４）（心の奥底とつながりつつ制約なしに）

http://sadhana.jp/inori/05.html　　より

（書く祈りの（２）（３）は、「体と祈り」コーナーに掲載されています。）

　――今心がちょっともやもやしている・・・・机に向かって、文字に表しながら、自分の心を抱きかかえていよう。

　――大きな感動があった、余韻を味わい続けていたい・・・・文字に表すことで味わいを続けていたい。

　――今は一人になっていたい・・・・心を抱えながら、湧いてくる思いを文字に表してみよう

　そんなふうな、自然な心の傾きと合わせて書くことに入って行きます。

　丁寧に、静かに、そして自分の心を慈しんで、心を深くして行きます。すると、神様の方へも心が向かうようになります。

　”感謝したい心”でも、”お願いの思い”でも、”確認し合いたい思い”でも、神様向きに表わして行きます。

「神様、毎日ありがとうございます。」

「神様、今私は、必要なものがあります。」

などと。

　神様と共に過ごしながら、友達のことや、家族のことが思い出されても、それを文字に表して行きます。

「今、Ａさんとうまく行きません。助けてください。」

　心配ごとも神様に申し上げてみます。

「我が家の1人の健康が心配です。どうすればよいでしょう？」

　神様向きであったのが、いつの間にか自分だけの心になっている――それでも気にしません。続けているうちに、また神様向きになる。そういう動きでよいのです。

　制約なしに書いて行きますが、ただ一つだけ、心の方向づけを失いません。心の奥底の方とつながっていようとする方向づけです。静かに、注意深く、深まろうとし続けます。

　神様との語らいが文字に現れるのはとても良いことです。それとともに、書いて行く流れから退き一時手を休めて、心の中だけにもどり、心の中で神様と語る時がはさまれるのも素晴らしいことです。そのように心の中での祈りに時間をあてることもします。

　このように制約無しに、自由に書くことで祈りを生んで行きます。

　書く姿勢も自由。

　書くための道具も、ノートもよし、便箋風の紙もよし、パソコンもよしです。

　書いて行く長さ（時間）も自由です。

　ただ、書き終わった時点で、日付だけは添えて置きましょう。また、保存の仕方にも一工夫しておくのが良いでしょう。後に、ある時読み返すことがあれば、日付は、大いに役立ちます。

　そして、その書き時間において、祈りが熟するならば、それはいっそう良いこととなります。熟するのは、マントラのように短い数節、

「なるべく自己を離れ、他者に向かってゆこう」

「自分に誠実でいよう」

「神様、私がいつも安らいでいられるようにしてください」

などに形作られもします。あるいは、まとまった考えの形作られるのをめざしながら、

「私には厄介な局面で逃げる傾向がある。これが私の成長をいつも邪魔する。神様のお助けが必要だ。神様どうぞ、私が厄介な場面で逃げてしまわないようお助けください。」

などと、書いて行くのも素晴らしいです。

　こうして、書く作業とともに、祈りが献げられます。