ツーリング行きたい( ͡° ͜ʖ ͡°)

自転車で遠出してみたいなぁ。

自転車友達🚴‍♂️欲しいな。

知らない人の自転車とのツーショット🚲

仕事前にサクッとジム行きました。

30分インターバル

傾斜3.0 4.36ペース

その後筋トレ。

さぁ、仕事だ。( ͡° ͜ʖ ͡°)