お客さま向けws開催します

おはようございます！

ブログが久しぶりになりました。

お客さま向けws第2弾！！

【ピラティス中も、ピラティス後も、もっと効果を実感してもらえるような簡単解剖学(筋肉編)】

普段プライベートレッスンを通っていただいてるお客さま向けのため、このwsも少人数で開催させていただきたいと思います。

・ストレッチしてても柔らかくならない

・筋トレしてるのに筋肉が付きにくい

・運動してるのになかなか痩せない

などなど…

日常生活で、カラダのことを気にして自宅でトレーニングしたり、ストレッチしたり、ピラティスしたりしててもなかなか変化を感じられない。みたいなことありませんか？！

【ワークショップの内容】

カラダの仕組みや、筋肉のことのイメージをクリアにすることで、今よりもっとピラティスの効果を感じたり、日常生活の動作が少し変わってより快適に過ごせるようになるための時間を共有したいと思います。

資料付き、質疑応答あり。

12/5(月)

13:00〜14:30

参加人数:5名(先着)

参加費:5000円

ぜひ、ご参加お待ちしております！