さよこ ヨガクラス再開

ナマステ

臨月から1年ちょっと、長いこと産休と育休をいただいておりましたが、新年度4月より一部ヨガクラスを再開します。

まだまだ育児が中心の生活が続きますが、また大好きなヨーガをお伝えできることを嬉しく思います。

まんずは、4月より新設の金曜日10時からのヨーガセラピークラス（マタニティさんも参加可能）と以前から続いているグループレッスンを担当します。

また新規プライベートレッスンのご依頼も受け付けております。

こちらのプライベートレッスンでは、一対一で丁寧に時間をかけてお話しをお聴きして、どうしたいのか？どうなりたいのか？不調や悩みはどこから来ているのか、しっかりとアセスメント（見立て）をして、必要な技法を提供できます。

特に

・鬱々として人に会うのが億劫な方

・不安やパニック発作が心配な方

・悩みを誰かにか聴いて欲しい方

・自分を自分で何とかしたい方

・痛みが強い、動かせる部位が少ない方

などグループでのレッスンが難しい方

におすすめです。

また、伝統的なヨーガについてより深く学び実習を行いたい健康な方にもおすすめです。聖典読誦や瞑想法、サンスクリット語、哲学、ラージャヨーガなどお伝えできます。インドプロフェッショナルヨガ検定にも対応できるようになります。

インド古来からの贈り物。

苦しみを克服することができますように。健やかでありますように。繁栄がもたらされますように。幸せでありますように。ヨーガをお伝えしていきます。

よろしくお願いします！

ॐ शान्तिः