身体の歪み 〜足趾編〜

身体の歪みは足首や足の指にもあります💦

歪みというよりは「変形」ですね💦

よく耳にする

「外反母趾」

というやつです👍

原因は

・ハイヒールの履きすぎ

・足の指をしっかり使えていない

（特に歩く時に）

・アーチの低下（40代ぐらいから下がってきます）

ちなみアーチというのは

「土踏まず」

の事です(^^)

特に女性に多く見られますね💦

軽度な場合はサポーターなどで対処できますが、

重度の場合は手術が必要💦

早めの対処をオススメします👍

あとはしっかりアーチをほぐす事も大事🎶

こころ寝屋の足ツボリフレクソロジーでアーチをしっかりほぐしましょう👍