エクササイズ/ウォーキングって何するの？

STUDIO SMILESで行っているエクササイズとウォーキングを早送りでご紹介します。

エクササイズは継続が大事。身体の固い子も毎週続けることでみるみる柔軟性が出てきます。

柔らかくなることで怪我をしにくい身体になりますし、ダンスの表現力がグッと上がります。

ウォーキングはダンスの基礎となる動きがたくさん含まれています。

早く踊りたい！という気持ちを抑えて、基礎を繰り返すことで、魅せるダンス、

美しいダンスが実現できると考えています。

いずれもプロのダンサーも実践しているプログラムですので、

始めは難しいのですが、吸収力の高い子供たちが上達していく過程を

親御さんも楽しんでもらえれば幸いです。