レモングラス

タイなどの東南アジアの香り、というイメージが私にはありますね。

レモングラスには、強い抗菌作用があるとされているので、

食中毒などの予防として、

東南アジアでは料理などによく使われているのだとか。

また、消化促進効果も期待できるので、

私は、脂っこい料理を食べた時、食べ過ぎた時に

レモングラスのハーブティーを飲んだりします。

更に、

デトックス効果や、免疫力強化、美肌効果もあると言われて、

最近では、ガン予防作用もある？！、という研究もされているようです。

レモングラスの精油は、まろやかな柑橘系の香りなので、

芳香浴に使いやすいのでは、と思います。

虫除け効果も期待できるので、ボディスプレーとしても使えそうですね。

ちなみに、子供の飲み過ぎは良くないとされています。