ストレッチポール使ったことありますか？

こんにちは(^^)/

また冬に逆戻り？昨日は暖かく、車内は冷房を入れていたのに・・・

今朝また、冷たい風が・・・(;^_^A

CUBEfit内では、寒さに関係なくさわやかな汗が流れています（笑）

サーキットを終えられ、時間がある方にはストレッチポールしませんか？と、お声掛けさせていただいてるのですが、まだまだ体験されていない方も多いのでは？

ストレッチポール使用の効果･･･ストレッチポールに乗るとアウターマッスル（外側の筋肉）がゆるみます。これはいわゆる”ストレッチ”の状態。そこで細かな動きをすることで、カラダのインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。また、背骨の並びが整い、姿勢よく、カラダが本来あるべき状態にリセットされます。

ということで、ほとんどの方が終えられた後気持ちいい～！、背中が床にピッタリついてる～、お尻も柔らかくなってる～・・・と。

まだ使用されていない方は、是非スッタフまで(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

次回のウォーキングは4月20日（金）13時～になります。

次回からはテーマを絞らずに、エクササイズウォークやウォーキングタイムをさらに充実させて、沢山歩いていただく予定です✨

歩きながら楽しく姿勢美人に✨

美body目指してまいりましょう(^^)/

～永く、女性に愛される～　CUBE fit (キューブフィット)

営業時間：10：00～20：00

TEL：０７９８-７８-９６５６

西宮市今津出在家町10-68HCコーナン西宮今津店二号館1F