玄関スペースは。。。

我が家の玄関は

ちょっと、、、いえいえ💦

かなり変わってます😊

写真の通り。。。

我が家の玄関スペースは

なんと！そのまま

トレーニングスペースなのであります✨

エアロバイク

ごついダンベル

鉄骨梁にぶら下げたTRX

おまけに、、、

垂直の壁のボルダリング😨←危険💦

毎週土日は

パーソナルトレーナーである旦那氏先生の

レッスンもやってます💪

楽しく、、、ちょっと頑張る。。。

トレーニングというと

しんどい

きつい

無理〜💦

、、、て思われる方も多いかと

わかります

大変よくわかりますっ←力入ってます笑

でもでも、、、

旦那氏先生のトレーニング

ちょっと楽しいんです😊

色々なトレグッズを使いながら

正しく

時には遊びの要素も盛り込んで

楽しく

カラダを動かしていきます

しんどいけど

ただしんどいだけでなく

やりきった感✨

乗り越えた感✨

いわゆる

心地良い達成感を味わえます😊

最近疲れにくくなりました

引き締まってきました

筋肉痛が心地良いです

ストレス発散できて気持ちスッキリ

色々なお声を頂いてます✨

これから暖かくなって

薄着の季節

それを越えると。。。

水着の季節👙

今年は

ちょっとだけ

ちょっとだけ

頑張ってみませんか💪

🌿みどりのあるおうちスタジオ🌿のレッスンメニューは、トレーニング、ヨガレッスンともに、プロフィール画面に詳細記載しております✨よろしかったら、そちらからぜひご覧下さい🙏😊🌸