全ては代謝力…

という講習を名古屋で受けてきました！

こんばんは、岡崎市欠町のシャンプーソムリエ認定サロンふりこのヤマモトです。

この本の著者である「宮崎浩之」氏による講習でした。

今ふりこスタッフが飲んでいる「ケイ素」に繋がる内容なので、お客様へまた色々なお話が出来るかなと思います(^-^)

大きく言うとポイントは「ミネラル」と「ビタミン」がいかに健康に大切で、どのような仕組みで体が作られ機能しているのかを勉強しました…

「ミトコンドリア」とか出てきましたし、もはや医学に近い内容でしたが、すぐに意識出来る事もあったので良かったです。

今日の朝、「糖質制限が良くない」と糖質を一切与えなかったマウス実験から、「人にも言えます」とニュースになってました。

ヤマモトは糖質制限をしていて、体調不良が改善されているので、自分的には違和感のあるニュース…でした(ﾟoﾟ;

今の時代、マウスの様に「一切糖質を摂らない」環境があるはず無いなと…ご飯も果物も麺類も糖質ですし…

糖質制限をしている人の感覚は、現代の食生活は「糖質過多」なので、少し制限しないと病気のリスクが上がるので減らしましょって話しなんだと思います。

とは言え病気にならないとはまた別の話しですが…

何事も過剰は良くないと言いますが、普段の生活で糖質を過剰に摂っている事は気にせず、過剰な糖質制限にＮＧを出す…

何か大きな力を感じます(笑)

情報に流されず、自身にあった食生活を見つけたいなと思います。

講習が午前中だったので、直帰して↓

プリキュアの映画を娘と見に行きました…

約束してましたしね…これでプリキュアのバケツも３つ目になりました

その後はゲーセン…

今時はちびっ子のゲームにもＶＲ…

仮想現実で遊ぶ時代になりました…

隣でやろうと思ったらヘルメットが半分も入りませんでした(>_<)

ええまぁ…しっかり現実が見えました(>_<)