引っ越し後の昼ラン

日曜、月曜日と娘の引っ越しでした

娘のアパートは電化製品やベッドなどすべて備え付けてあったので、荷物だけだったので引っ越し業者は頼まず、自分たちの車で引っ越し。

軽自動車2台でしたが足りず、実家から車を1台出してもらい、3台で引っ越し完了しました。

なので、金曜日のお仕事から月曜日までランニングできず。

でも、アパートの2階を何往復もしたので結構運動にはなっています。

大学の4年間過ごしたこの部屋も、物がなくなると広かったのね。

そして今日は晴れだけどとっても寒いです。

まるで東京の冬に走っているようでした。

ワークアウトではないので50分ランニング設定

25分はずっと向かい風

きっつかった

なので、入りのタイムが7分代後半

その後向かい風にも慣れてきて順調でした

3キロ超えて折り返し

その後は最後までずっと追い風でとっても楽でした

風が強いのも走るのが大変だけど、ホノルルマラソンは風が強いんだろうから、風にも慣れておかないとね