花粉症に対しての食事は？

こんばんは、薬を無くす顧問薬剤師、伊庭聡です！

花粉症に対しての食事は？

との問い合わせが多かったので、

動画で話しました！

https://youtu.be/pQe53uam7UQ

これらの危険性は他のブログでも話しているので

食事については動画でどうぞ！

とにかく避けるものは

・小麦

・乳製品

・トランス脂肪酸

です！

また、花粉症の症状がそれでもしんどいときは

鼻に油を塗るのも試してくださいね

なにより、まずは

取ってはいけないものを避けること！

こういった学んだ知識

自分の生活に活かせてますか？

継続できていますか？

一人ではなかなか継続できないこともあります。

でも、同じような仲間が集まる、そういった健康意識の高い環境に身を置くと、自然とできるようになります。

  そういった良い環境はありますか？

知ってください、正しい知識を

出会ってください、同じように健康を大事にしている人と

あなたの大切な家族を守るために

ＬＩＮＥで真実を受け取ってください

なぜなら、一人でも多くの人に健康をお届けしたいからです

http://line.me/ti/p/%40qbt2218p

auや繋がれない人はID検索

@qbt2218p

で検索してください！

blogは詳細を載せています！

https://satoshi0iba.amebaownd.com/posts/categories/469526

YouTubeで、薬の危険性を簡単に解説してます

https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=7w6lajbT-Y4

もっと深い内容の動画はこちら！

https://lounge.dmm.com/detail/543

薬を無くしたい人

https://peraichi.com/landing_pages/view/iba371

Facebookでもクスリのリスク伝えています！

https://www.facebook.com/satoshi.iba.3

ラジオで想いを語ってます

http://honmaru-radio.com/greenman0039/