自分をお留守にしないこと

誰かのために

頑張ってもいい

誰かのために

無理してもいい

でも

そればかりやって

疲れたなら

一旦

休もう

自分のために

チカラを抜こう

自分のために

無理をやめよう

そして

こんどは

自分のために

頑張ろう

自分のセンターに

ゆっくり

くつろごう

誰かのために

何かをするのは

それからで

大丈夫だから

自分をお留守にしないこと

それさえ

できたら

あとは大丈夫✨