KOBAトレ　親子体幹トレーニング

本日、佐藤健先生を招いての親子体幹トレーニング体験会を開催しました！

体幹の解説から、チューブを使ったトレーニングや、体幹を使って四肢の動きの確認など、

参加された方、予想以上に疲れたのではないでしょうか？

最後はみんな笑顔ででした！

佐藤先生をはじめ参加してくださった皆さん遠いところから本当にありがとうございます。