むしろ、3食しっかりと食べる事で結果が出るダイエット⁉️

こんにちは！

協会代表の安田由香里です！

さて、Reborn Bodyの本コースも終盤になりました❣️

お食事と運動を継続頂き、2カ月以上メールのフォローが日常となりつつ毎日ですが、

どちらも大切な

『習慣化』が定着されているな〜との印象です！

ダイエットに取り組んで、短期間で結果を出しても、その間食べないで頑張り、元の食事に戻すと、リバウンドが起きてしまいますが、

3カ月、じっくりと食事の改善点をフォローし、健康的に着実に結果を出していくのが、Reborn Bodyの特徴です。

忙しくても、3食バランス良く食べる提案をアドバイスしています！

こんな外食の時のアドバイスや

ヘルシーお弁当へのアドバイスも

協会管理栄養士の庵森さんがアドバイスを継続中です😊

運動では、生活の中でできるカンタンなメニューを継続頂いてます。

椅子を使って、お仕事の合間やお家でも取り組んで頂き、肩コリや腰痛も改善。姿勢もずいぶん変わられました。

最終結果…まとめの発表まで、

あと一息❗️

最後まで、チームでのフォロー頑張って参りますね〜💕

春から何とかしたい❗️貴女を

栄養と運動のプロ集団がフォローする

『Reborn Body』

お試しコースは随時受付中です❣️

お問い合わせは、

HP  もしくは、LINE@からもお気軽にどうぞ！   メッセージお待ちしています🤗