自分を満たすこと

『外から何か得る、という流れはイメージしやすいだろう

人から称賛される

褒められる

評価される

そうやって人は満たされると思っている。

けれども、本当は

自分は自分でしか満たせない』

『いかに自分が

楽しいか

ワクワクするか

喜びを感じるか

すっきりとするか

しっくりくるか

軽やかか

穏やかか

自由か

自分の中のその感覚に気が付くこと。

気が付いたらその体験に注力すること。

それが本来の自分と一致した感覚。

その感覚から満たされるのだ。

だから、こそ、いまを楽しくね』