代行のお知らせ
2022.11.10 11:22
MAYU先生が今週いっぱいお休みすることになりましたので、
・11月11日（金）10:30〜Deep Relax
明日のリラックスクラスもMIKAの代行になります。
リラックスとは、緊張をとくこと。
くつろぐことを意味しているのですが、真のリラックスを得たときは、身も心も軽く感じます。
私たちのマインド（思考）は常に忙しく働いているので、その働きを和らげることも時には必要です。
とくに、
”イライラする！腹がたつ！”
などの感情が湧きやすいときは…