幸せ長寿ホルモン♪♪オキシトシン

こんにちは( •̤ᴗ•̤ )

調布市深大寺 心と身体ケアサロンMavie～内側から美しく、輝く女性へ～の湯澤です。

健康長寿の秘訣♪♪

幸せホルモン＝オキシトシン

このホルモンの働きや仕組を知っていると、幸せ健康長寿への第一歩。

オキシトシンは「早く生まれる」という意味のギリシャ語が語源。

出産時に子宮を収縮させたり、母乳分泌を促したりする働きで有名ですよね。

それ以外に分泌する方法があります。

それは、スキンシップやマッサージで大量に分泌されるのです。

トリートメントを受けた時、好意をもっている異性との触れ合い、赤ちゃんを抱っこしたり、ペットをなでた時、何とも言えない自然と笑みがでる温かい気持ちになりますよね。

その瞬間、あなたの体内にはオキシトシンがたくさん分泌されているのです。

オキシトシンが分泌されると、ストレスが軽減され、免疫力アップにもつながります。

また、オキシトシンは幸せ気分になれるばかりか、心臓の機能向上、学習意欲や記憶力アップ、不安や恐怖心の減少、感染症予防などにも効果があると言われているのです。

好きな同性や異性とのコミュ二ケーションやスキンシップ、動物との触れ合い、映画やドラマを見て感動する。感情を素直に出す。

後、誰かに料理を作る、親切にするなどの他人のための行為でも分泌します。

ぜひ幸せオーラに包まれているポジティブな方の側にいたり、あなた自身も幸せホルモンをたくさん分泌して、笑顔で満たしてください。

もし、なかなか一人できなかったらトリートメントと一緒に幸せホルモンをお伝えしますので、お気軽にご相談くださいね( •̤ᴗ•̤ )

幸せホルモン、オキシトシンのお話でした♡

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