アロマとリンパのサロン サラ

最近寝つきが悪いと感じたら。

2018.03.22 04:44

こんにちは。

アロマセラピストの佐藤です。



「頭の一部が冴えわたって寝つきが悪い。」

「疲れているのに眠れない」



あなたの寝つきは大丈夫ですか?


先日のお客様は、仕事に追われて頭の中が稼働しっぱなしのようで、

「スイッチの切り方がわからなくなってる」

とおっしゃっていました。



頭が冴えて眠れないそうです。



疲れているのに眠れないのは辛いですね。

テレビも通販番組しかやってないし。。

スマホを見てたら益々眠れなくなるし。。



実は寝つきの悪いお客様に、

共通点があります。



一つ目、施術中寝ていかれます。


「眠れない」とおっしゃるお客様が、

ぐっすり寝ていかれるので、

初めは不思議に思っていました。



2つ目、触るとカチコチのお身体です。



筋肉が硬く緊張している状態だと、

脳も一緒に緊張しているのかもしれませんね。

トリートメントで身体の緊張がほぐれると、

脳の緊張もほぐれて眠りにつくのだと思います。



もし、最近寝つきが悪いならば、

お風呂に浸かる、

ストレッチをする

など、身体をほぐすことをしてみてください。



もちろん寝る前スマホやパソコンはNGですよ。

身体がほぐれても、頭の中が冴えわたってしまいます。



頑張ってみたけど身体の緊張が取れない時は、

「人の手」によるトリートメントもいいですよ。



「人の手」には物理的にほぐす以上の効果があります。

直接肌を触ることで、脳をリラックスさせます。

皮脳同根といって、肌と脳は密接な関係にあるのです。



『眠れない』お客様に

「トリートメントの日は家でもぐっすり眠れる」

と言っていただきます。



以前は、

施術で寝てしまうと夜眠れなくなるのではと、

ちょっと心配でした。



安心&嬉しい。(*^^*)



眠りたくても身体の緊張が取れない時はご予約くださいませ。



施術中は遠慮なく眠ってください。

私がこわばりをほぐし滞りを流します。

軽くなりますよ♪