ウェルビーマインドフルネス&ジャーナリング無料体験会　第2弾🌟

前回大人気だったワークショップ、

『ウェルビーマインドフルネス&ジャーナリング無料体験会』の

第2弾を開催いたします✨

11/30(wed) 10:00-11:00

zoom開催

私たちの悩みや不安は、

過去や未来からやってきます。

過去の失敗を思い出しては、

また失敗するのではないかと、

まだ起こってない未来に不安を重ねる。

思考が連鎖することで、

不安が増幅する。

でもまだ起こっていないことならば、

そこに不安を感じることは、

感じなくても良い不安を自分から

感じに行っているということ。

ジャーナリングを通して、

またマインドフルネスの考え方を通して、

感じなくてもよい不安に心を

必要以上に揺さぶられなくなります✨

今回のテーマは、『親と子』

女性は結婚しなくてはならない

女性は子供を産まなくてはならない

大学には行かなくてはならない

男性は泣いてはならない

沢山の思い込みに縛られて、

自分の視野を狭くしていませんか？

私たちは、

誰もが、幸せになるための選択肢を

既に沢山持っています。

ただ気づいていないだけなんです☺️

沢山の気づきをあなたにも💕

ご予約はこちらからどうぞ↓

ウェルビーマインドフルネス指導者養成講座にご興味がある方も是非ご参加ください♪