日めくりダイエット

私のことです、、、。リンパの講習に行った時の結果です。

講習で何時間もじっとしていてむくんだのと、日頃から運動しているので、筋肉の反応も良いからこれだけ簡単に減ったのでしょう。

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でも、そんな自分に「どんだけ浮腫んでんだよ！」とショックでしたけどね。

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ウエストのくびれには浮腫みを取ることも大切ですね！ 

これらのスキルはダイエット運動講座で教えています。興味のある方はホームページからお願いします。

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