太白ごま油ﾁｰｽﾞｹｰｷ

こんばんは。

久しぶりにﾁｰｽﾞｹｰｷを焼きましたよ～

生ｸﾘｰﾑの代わりに太白ごま油と豆乳、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞは通常の半分にしてｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄを1ｶｯﾌﾟ、砂糖の代わりにﾗｶﾝﾄを使いました。添加物一切なし低糖質高たんぱくです。因みに原価計算してみたら520円くらいです。

ﾁｰｽﾞｹｰｷといえばまったりとした濃厚な味が特徴ですが、これはさっぱりしていますがおいしかったです。

以前、ｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄ100%で作ったことがあるのですがさすがにﾁｰｽﾞｹｰｷとは言えなかったですね。何もかも値上がり特にここ最近は乳製品がお高くなりましたので自分で作ってみたのですが、昨晩焼いたのでもちろん出来立て、無添加ということがｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ的にもgoodなわけです。料理は出来立て・手作りが一番のごちそうだとｲﾝﾄﾞでも教わりました。

良い筋肉が付いたらうれしいな♪