疲労回復失敗

昨日は、ジムで強度少し上げてトレーニングしましたが、

晩御飯をかなりシンプルにしてしまった為、今日は朝から身体が重い(;_;)

ちなみに内容は、白米と大根のそぼろ餡。

あきらかに、タンパク質不足。

なので、今日の賄いは、

🐓チキンローストです！

野菜もしっかり摂って。

ソースは、ちょっとアジアンテイストに、鶏肉の焼き上がりにカリカリガーリック醤油を少し。

ちょっと元気出てきた！( ͡° ͜ʖ ͡°)