術後2年２カ月❗️

今日は、プールの日☝️

レッスン45分と30分。

バタ足30分、ウォーキング10分。

珍しく人が、少ないので、ゆったり運動出来ました👍

久しぶりに3年前に半年ずらして、両足膝の手術された方とお話しました。

以前を知っている私は、その方はすっかり膝がまっすぐになって若々しく歩いてらっしゃるように感じるのですが…まだ突っ張るような感じがのこり、違和感があるそうです😶

でも、お医者さまは、運動何してもいいとおっしゃるそうですが、違和感があるので怖いそうです☝️

膝は、手術したら運動🆗なんですね👀

その方は、私に、「もうスポーツなんでも出来そうやね。バレーボールとか凄く出来そうやわ」って😅

確かに、水中では、ジャンプ大好きですが…

「多分、なんでも出来そうだけど…

股関節は、激しい運動はダメなままなんですよー。先天性だったから、運動した事無いんですよ」と私。

「えー👀そんな風には見えないわ。何にもスポーツしなくても、そんな風になれるのね」ですって😅😅😅

確かに、肩幅も体の幅も身長もスタミナも、まあまあまります❗️

はじめて、来られる方には、インストラクターさんと間違えられます💦

術後2年２カ月の私は、普通のおばさんより、元気です❗️ほんとに、人工股関節が入っている事忘れてしまっています😅

こんな人ばかりじゃないし、手術しても痛みが取れなくて苦しんでる方もいらっしゃいます。でも、私みたいな人もいます。

人工股関節にするかどうか、悩んでいる方が沢山いらっしゃると思いますが、一例として見て頂けると幸いです❗️

私は、筋力を極力落とさず手術に挑みました☝️術前も今もプールの運動量は、ほぼ同じです。痩せろと言うお医者様もいらっしゃいますが…足に痛みがある人が痩せるには、食べ物を減らすしかなく、筋力も骨密度も落ちてしまいます❗️

確かにデブは、スタイリッシュに服を着こなす事はできませんが、シワは目立たないし、とても健康的に見えますよ☝️

（↑デブの言い訳ですね😆）

今日は、1人飯。もっと良いもの食べればいいのでしょうが…良いお店に一人で入る勇気が有りません😅

片付けなくて良いだけでも贅沢です😊