香りで脳に良い刺激を
2018.03.22 21:59
きれいなものをみたりするのは、ココロにいいと思っていて、何度かブログで書いた。
香りも、脳へ刺激がいき、効果がある。
っていうことを
ふと思った。
ロクシタンのグリーンティがお気に入りだったのだけど、
ヴァーベナもいいなぁと思って
ヴァーベナについて
ググッてみた。
そしたら、
良い効果満載みたい。
やっぱり五感にいいものを取り入れていきたい。
視覚
きれいなものを見る
聴覚
心地良い音を聴く
味覚
美味しいものを食べる
触覚
うーん
触る。触り心地の良いものを触る？
嗅覚
好きな香りを嗅ぐ
ヴァーベナの効果↓