★ラテ系でカロリーが低いのは★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

飲み物のカロリーも気にしないと

いけないですよね。

特にラテ系は要注意。

ダイエット中にラテを楽しむなら

アーモンドミルクで。

それだけでカロリーは約60キロカロリーダウン。

糖質もラテが18g程度なのに

アーモンドラテだと半分以下の8g前後に。

低脂肪乳ラテでも約30キロカロリーダウン。

◆カフェメニューの主なカロリー◆

アーモンドラテ    165kcal

低脂肪乳ラテ    190kcal

ソイラテ    208kcal

カフェラテ    223kcal