11月ヨガレッスン予定

場所:中央公民館2階和室

時間:1時半から2時45

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レッスンテーマ

11/13(日)冷え性改善

11/19(土)不眠解消

11/23(水祝)ケガを防ぐ

11/27(日)むくみを和らげる