皆さま、こんばんは✨

2018年4月7日

〜Su Pareja〜  private salon

オープンします 安田貴子です✨

ますます✨腸✨に興味津々な私です💖

昨年。。

『健美腸ライフで人生が変わる』

～細胞から美しく健康に～ 

小林暁子先生の講演を聞いたのが始まりでした❣️❣️

腸はとても興味深いもので。。

愛と脳と腸と自律神経の関係。。

腸は、全身状態に大きな影響を及ぼすのだと知りました。

腸内細菌の多様性をいかに上げるか。。

腸内環境を整えずに他に色々良いことをしても無駄なんです💦

そんな流れで先月。。

日本美腸協会の代表理事である

小野咲先生の講座をうけてきたのです‼️

✨美腸✨の大切さを知れば知るほど、

私の施術に‥想いに‥

通づることも沢山ありまして。。

💫健康であってこその美しさ💫

造形美だけではなく内面から輝けるように。。

しっかり学んでお客様にもお伝えしていきたい‼️

との思いが深まり、美腸プランナー2級を取得するに至ったわけです☺️✨

そして本日は。。

とびきりの笑顔でわかりやすく丁寧に教えてくださった飯田美咲先生の元。。

座学で学び

自分の食事の見直しをして

お腹のタイプ(腸のタイプ)を見分けて

↓

理想の食事の摂り方

呼吸やストレッチ

セルフ腸もみ を学びました😊🎶

もう、ホント‼️

小腸の機能をあげることが重要ーっ‼️

若々しさ女性らしさを保っていくのに大切な成長ホルモン(セロトニン)を生成＆分泌させるのも小腸の役割でもあるんですって〜👀‼️