今日のこどもヨガ

今日はこどもヨガの日！

新しい子も参加してくれました♪

呼吸が上手！みんな大げさなくらいにおおき～～く呼吸するよ～と言うと♪

子供たちは体全体を使って呼吸してくれた！！

イイ感じだ～～！

最近ヨガの代表的なポーズ、猫や犬のポーズ！

クイズにしてみんなで挑戦！だんだん覚えてきてる★嬉しいな（＾＾

子供たちは私の言った言葉を思いのままに表現してくれる。

体全体で自分を表現してくれる。

忘れかけていること、自分が大事にしないといけないこと、たくさんのことをいつも教えてくれる子供たち。

今日もいいヨガ時間でした！

みんなありがとう（＾＾