再び！日焼け止めのSPF

3月18日のブログ記事を

読んでくださったお客様より

『難しかった😭』

というお声をいただきましたので

もう一度 ！

日焼け止めクリームのSPFとは？

SPFは【紫外線防御指数】のことです

SPFは主に【UV-Bを防ぐ効果】があり

" シミ " や " ソバカス "  " 乾燥 " 

を防ぐためのもの

と覚えておくと良いです (*'ω'*)

SPFは「1～50」などと

数字で効果を表します (^-^)v

この数値が何を示すのかというと…

紫外線を浴びてから

日焼けするまでの時間を

どのくらい伸ばす効果があるか‼️

という目安です

SPF1 で

約20〜25分  日焼けを伸ばす！

と考えられています (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

例えば SPF20の日焼け止めは

20（分） × （SPF）20 ＝ 400（分）

となりますね (^-^)v

日焼けするまでの時間を400分伸ばす

                 ↓

6時間40分も伸ばしてくれます👍

しかし しかし しか〜〜し！

『数値が高ければいい』

ってもんじゃないんです(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

炎天下の中で海や山、プールなどの

野外レジャーを楽しみたい時や

強い日差しの下で行動する場合には

【SPF値が50】くらいあっても

高すぎではありません

それ以外の 屋外での軽いレジャー

などを楽しみたい時は

【SPF値が30】程度のものでも十分です

日常生活では

【SPF値が10～20】程度で間に合います！

ショッピングなど軽いおでかけに

行く程度なら強い値のものを選ばなくても

大丈夫です

SPF値の数字が 高いほど

【肌への負担も大きくなる】ので

その日のご予定に合わせて

【使い分ける】ことも大切なのです(*'ω'*)