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ダンロード
冬に備える陰ヨガ
2022.11.14 07:12
冬や雨の日は内省しやすい
先週のおさらいで
手を使ったマインドフルネス
そして今日は呼吸も
意識していきました
今夜は陰ヨガオンライン
夜も内省に向いてますね