風邪をひいた時の歌

探したらこんな曲がありました。

一人暮らしをしてるけど、風邪ひいて実家に戻った時の歌みたい。

うん、こうやって帰ってきてくれたら安心なんだけど。

遠くで心配するだけ。

この時期の寒暖差で、不調です。

昨日はダウン。

もともと仕事を調整してたので安心して寝込みました。

早めに休んで、復活したいけど。

まだちょっと頭が重い。

徹夜したら、1週間は調子が戻せない。

そうやって、無理がきかなくなって

無理をしなくなったので

大抵は一晩で治る、かな。

病院は苦手です（笑）

市販の置き薬は飲みます。

あとは早めにサインに気づいて寝るだけ。

そんな健康管理。

今年は、体を動かして基礎代謝をあげたい！

食事にも気を配る。

健康を意識しようと思った。

あ、検診も受けよう。

枕も探したい気分。

書き出すことで、整う頭と、固まる気持ち。