股関節くるくる

歩いているとき、

みなさまの股関節はどんな具合でしょうか？？

・何も気にしていない

・動きづらい

・足が出にくい

・詰まってる感じがする

・特に何も感じない

様々あるかと思います。

イメージとしては、

股関節は、くるくる動いてほしい。

股関節に限らずなのですが、

可動域がどーこー　…の前に

くるくる～っと

スムーズに回ってるかな～

と少し感じてみませんか？？

そしたら、

何か感じとれるかもしれません！

何かに気づけるかもしれません！

自分の体にダメ出しする前に！まずは感じてみましょう♡

面白いですよ😉