アンチエイジングの日

こんにちは。

オールハンドエステサロン ＂sarah(サラ)＂

です◡̈⃝♩

本日は【 アンチエイジングの日 】

という事で、アンチエイジング効果のある食材をご紹介💁‍♀️

.* ⚘ 大豆

☞ 肌のターンオーバーを正常に近づける働きのある＂ビタミンE＂と

女性ホルモンであるエストロゲンと似た性質をもっていて

抗酸化作用、肌や髪のうるおいを守る働きがある＂イソフラボン＂

.* ⚘ ナッツ類

☞ 肌や髪に栄養を与え、美肌や発毛を促進する効果がある＂ミネラル＂

.* ⚘ 野菜・きのこ・海藻類

☞ ＂ビタミンA＂、＂ビタミンC＂、＂ビタミンE＂

などの抗酸化作用を持つビタミンやミネラルが含まれている

.* ⚘ 肉・魚・卵

☞ 動物性タンパク質には＂アミノ酸＂が含まれていて

肌のハリをつくるコラーゲンの材料

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sarahはコロナ対策万全サロン🕊

✔︎徹底消毒

✔︎換気ばっちり 

✔︎スタッフのマスク着用

安心してご来店下さいませ😌

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