素人でも見つけられるツボの探し方5つのヒント

ツボのほとんどは、針の先くらいのポイントです。少しずれると害があるのでは？と心配する方も多いのですが、そんなことはありません。ツボが少しずれたくらいでは、効果が少なくはなっても、害は全くありません。ツボは、個人差もありますし、日によって、症状によって、体質によって、多少ずれる場合があります。

多くのツボは関節のヘリや骨のヘリ、筋肉の付け根や境いめ、皮膚のシワの間などにあります。今までにご紹介したあたりを丁寧に探すと、以下のような特徴があります。そここそがツボです。

刺激の回数や時間などの決まりはありませんが、痛みを感じるようならトラブルが解消していないという合図ですが、苦痛を感じるようならストップしましょう。痛気持ちいいくらいからはじめて、心地よいと思うまで繰り返すとよいでしょう。

1、硬くグリグリしている

2、押すとずしんと響き、患部にまで響くことがある

3、押すととても気持ちがいい

4、温度がまわりより冷たいか温かい

5、皮膚がまわりよりザラザラしている

是非、色々なツボを探してみてください！