ブリスベンでヘルシーライフスタイル♪

最近のブリスベンは専らヘルシーライフスタイルがスタンダード化している流れがあるような気がします＾＾

健康への意識は年々高まっている感じ♪

ヘルシーなマインドとヘルシーなカラダ作りを目指している私にとって、このライフスタイルは本当にマッチしているなぁと思います❤️（最初はホームシックで大変だったけど💦）

そんな中で、街中でもヘルシーカフェが登場！！

メニューは、トーストの代わりに麦のサワードウや全粒粉のバンズのハンバーガーなど、長い間親しまれてきたトラディショナルなメニューをヘルシーにアレンジしたものが多いかな。

あとは、丼物！

自分でタンパク質やベース、添え物など好きなものを選べ、自分仕様にカスタマイズした丼ぶりをオーダー出来るんです♪

例えば、タンパク質としては以下のチョイス。

レモンハーブチキン（胸肉）

チポトレ（メキシカン風）チキン（モモ肉）

ファラフェル（中東のひよこ豆のコロッケ）

はちみつサーモン

スモーキーBBQステーキ

オーストラリアならではで、多国籍なメニューを選べるのも魅力♪

ベースとして、玄米、バスマティライス（インドカレーに使われる細いお米）、ミックスビーンズ。

そして、最後にサツマイモのフライドポテトやターメリックカリフラワーなどの添え物を選べます。

こんな感じ↓

これで大体日本円で１５００円くらい。

日本だとこの金額でさらにサラダやスープやドリンクが付きそうだけどw

それでも需要があるのはやはりお金を少し多く出してでもヘルシーでいたいという人が多いからなのかもしれないですね＾＾

このヘルシーライフスタイル、これからどんな風に進化していくのでしょうか？

とても楽しみです♪

「nuhealthycafe」

https://nutritionstation.com/about/