100人チャレンジ宣言！

こんにちは。

脱がない・揉まない・新感覚‼︎

リンパストレッチRS三井さやかです。

今日はリンパを効率よく流す体操を

ご紹介します。

～LAストレッチのご紹介～

（旧セルフリンパアクティベーション）

タオルを使ったセルフストレッチです。

関節を動かし、筋肉の状態を良くし

リンパの流れを促します。

スポーツインストラクター櫻井優司さん考案の

オリジナルストレッチです。

＊櫻井優司さんについて

～『LAストレッチ』の主な特徴～

簡単・安全・年齢、性別は関係ない

効果的にリンパを流す・血流がよくなる・体内環境を整える

代謝UP・肩こり、腰痛予防・不眠・免疫力向上

自律神経のバランス回復などなど

覚えてしまえばご自身で安全にできます！

こんな良い体操を皆さまにお伝えしたい！

てことでRS30年度の目標を立てました。

『LAストレッチを100人の方に

お伝えする！』

知多半島にはLAストレッチインストラクターは私だけの為、残念ながら、まだまだ知られていません。

今年度は積極的にLAストレッチ教室を開催しますので沢山の方にご参加頂けると嬉しいです。

また出張教室も行いますので、ご興味のある方はご連絡くださいませ。

よろしくお願い致します。

そして100名さま限定！

RSオリジナルタオルをプレゼント♪

4月のLAストレッチ教室

〜基本編のお知らせ〜

4月17日（火）終了しました。

4月28日（土）14時〜15時

    RS主催 どなたでも。

【残り1名さま】

（プラス2名様まで対応可能）

◎各回共通　ご予約制の講習です◎

募集人数◇各回6名~8名様

場所◇あかね接骨院お隣りＡスタジオ

料金◇2,000円

持ち物◇タオル・飲物

運動できる服装でお越しください。

（更衣室あります）

◎今後の予定◎

・まずはこれから基本編

・肩こりに上半身編

・むくみに下半身編（体幹あり）

上記3コースをご指導させて頂きます。

☆お友達同士など4名さまから

    日程のリクエストもお受けできます。

    お気軽にどうぞ。

ご予約・お問い合わせはメッセージで。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆さまのリンパをお流しするのを楽しみにしています。

RS三井さやか