気になるほうれい線や頬の弛み…、それって猫背や肩こりが原因かも！？

お仕事や日常生活で座りっぱなしになりがちな皆さん、

猫背のままずっとパソコンやスマホに向かってるせいで、体だけでなく、お顔の表情にも疲れが出てませんか？

実は、猫背や肩こりは、頬の弛みやほうれい線の原因になることもあるのです！

姿勢の改善や、首・肩こりを解消して、お顔のハリ艶も取り戻しましょう！

先日も、デスクワークでお疲れぎみの50代の女性の方と、

「背中を丸めてうつむいていると、元気がなくてちょっと老けて見られちゃいますよ！」

「小まめに背中や首・肩まわりのコリをほぐしてくださいね！」

…、というお話をさせて頂いたのですが、

老けて見える原因はもう一つ！

猫背や姿勢の悪さは、お顔の “表情筋” にも影響を及ぼし、ほうれい線や頬の弛みなどの原因になってしまうのです！

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猫背や肩こりが頬の弛みの原因になる理由

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猫背や肩こりというのは、肩や背中の筋肉だけが原因ではなく、胸元や首筋を含む広範囲の筋肉が関連しています。

特に、“胸元や背中から首筋に繋がる筋肉” は、頬や目元を支える筋肉にも繋がっていて、お顔の表情に大きな影響を与えます。

ですから猫背で俯きがちな姿勢でいると、重力でお顔の筋肉が下がってくるだけでなく、表情筋を支えてハリを持たせる力（首筋やのどの周りの筋肉の働き）も低下してしまうのです！

何だか疲れて顔がむくむ…、
肌にハリがない、
頬のたるみやほうれい線が気になる…、

などと感じたら、お顔のお手入れだけでなく、背筋を伸ばして姿勢を整え、首・肩こりやデコルテ付近のコリもほぐしてあげてくださいね！