11/16は担当がMIKAに代わります

嫌な仕事、苦手なあの人。

その場所に行きたくないな〜という思考が巡ったとき、人の体は動かなくなります。

では、その逆はどうでしょう。

楽しみにしていたこと、好きな人に会えると思えば、どれだけ体調が悪かろうが、人の体は勝手に動き出すものです。

人って面白いですよね〜。

心と体の健康というのは、まず最初に心からスタートします。

心が元気であれば体は動くし、体が動いてさえくれれば、さまざまな不調から解放されます。

心と体の健康、人とのつながり、成功や達成。

この３つのバランスがとれているとき、人は幸せや楽しさを感じるのだそうです。

どうせなら楽しく生きたいな〜！

そんな方は、ぜひ今日のクラスにお越しください。

ヨガを通して、前向きな心をお伝えできればと思います。

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