今日のヨガ🧘✨
2022.11.16 03:30
今日は、
『肩こり、腰痛』を
メインに‼️
ヨガスタート😁
身近にあるテニスボール🎾、
ゴルフボールを使って
足裏など凝りをグリグリ〜☝🏻
『痛いー💦』と言いながらも
終わった後は、
『気持ちよかったですー👐』と
とっても良い表情😁✨
先生達も早速お家に帰ったら
実践してみます🎾✨
大野先生
ありがとうございます🎶
またママが元気だと
お友だちもニコニコ😁❣️
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