2022.11.16(水)静養は体に毒！

やま蔵女将でございます。

皆々様、いつもありがとうございます❤︎

本日、水曜日は、定休日でございます。

筋肉は動いて活動し、睡眠で静養する。

当たり前のことですが、運動の習慣、身体活動が活発ですと子ども時代のように、よく食べ、よく眠れます。

たった3週間ではございますが、ゴルフの練習もラウンドもお休み、仕事終わりの駅から自宅までの徒歩20分をほぼ車かタクシーに変え、身体活動を控えましたら、疲れやすい、体力のない体になってしまいました。

静養したかったのは、心の方なのに、大失敗でございます。

身体(筋肉)は適度に使えば使うほど、心肺を強くし、熱を生み出し、活力を産み出してくれますのに。

今年も残り1.5ヶ月となりましたが、筋トレ&ストレッチを増やしませんと〜と焦る女将でございました。

明日も、皆さまにお会い出来ますこと、心よりお待ち申し上げます。

昨夜のやま蔵は、

ご予約で！初めましての美白姫君、

ブログを見て再来して下さったマイペースゴルファーさん、

麗しの姫君とfunky男爵、

酔いどれポケモン男爵さん、

その日の気分で不定期便！と言いながら定期便のチャーミングシニアさん、

語り合う大人カップル、

黒執事風姫君、

ご来店ありがとうございました。

今後とも末永くよろしくお願い致します。

今日も明日もお幸せに❤︎

営業時間18:00〜a.m.2:00(L.O.1:30)

定休日 水曜日

南林間東口徒歩1分

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