新しい1日を感じる
2018.03.26 15:23
おはようございます。
年度末です！
忙しく動き回っている方も多いと思います。
私も、4月に向けて、
オン、オフ、
公式、非公式合わせて、
ホントやらなければならない事が多い！
朝起きて、
スマホを見てしまったら最後！
一気に1日がスタートします！（笑）
でも、
そんなバタバタとスタートした1日は、
どうも、落ち着きませんよね？
個人的には、
最近は意識して朝の時間を、
大事に有効に使うようになりました。
ある文献にも影響を受けて・・・（笑）
大きくは3つ。
1、
朝起きたらベランダに出て、
体を伸ばし深呼吸して外の空気を浴びる。
2、
クイックルワイパーで床のホコリを取る。
これにより、心と体をゆっくりリラックスさせる。
家中の変化をチェックできる。
3、
その上で、
今日明日の48時間でやる事、やらなくても良い事、
時間の使い方のイメージを書き出し確認し、
自分の目標と、ある程度の成功をイメージする。
朝、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃだと、
1日が追われて終わってしまいます。
1日というのは本当に速い！
せっかく新しい朝がやってきたのですから、
人生で1日しかない今日という日を、
肌で感じましょう！
その方が、良い日になるのではないでしょうか？
少なくとも、私はそう思います。
てなわけで、
今日も3つやり遂げて、
日帰りですが、大阪に行ってきます！（笑）
なかなかタイトなスケジュールですが、
ちょっとくらいは大阪のうまいもんを食いたいですよね！（笑）
だからこそ、
タイムマネジメントをイメージしとかないと！
はい！
もうお解りですね！
朝を有効に使うのは、
人生を楽しむためなのです！（笑）
やること、やらないこと、
しっかり選別しましょう！