ブロッコリー収獲

ブロッコリーの収獲がはじまっています。

みんなでしょいこを背負って地道に一つ一つ収獲できるモノを見つけていく。

これがなかなかの重労働ですが、

「わざわざジムに行かなくても、とても良いトレーニングになる！」とYさんはおっしゃってました。

どんな事でも、見る角度が違えば、良いようにも悪いようにもなる。と言うことで、今日も背中には重いブロッコリーしょいながら前向きに朝日に向かって進みます！

ブロッコリーは粘膜や皮膚の抵抗力を強めたり、抗酸化力や免疫力を高めてくれる野菜です。

食物繊維も多く整腸作用や血糖値上昇を防ぐ効果もあります。糖尿病にも好影響があるそうです。

スーパーで手にするブロッコリーはもしかするとここで採れたモノなのかもしれません。