今回はグループワークの３回目から１週間。

８個の体操メニューを行いました

いつもの体操や新しい体操も２・３個入りながら、毎回違う流れの体操メニューを行います。

なぜでしょう？

是非、

興味ある方、痛み歪みのある方、ない方、体験会からグループワークに参加してみませんか？

さて、前回３回目の振り返りです

みんなの変化

★ただし、個人の感想であり個人差があります

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体重が減りました💗

食べる量を落としてないのに、毎日体重を測っていてキープができています。

また、お腹も締まってきた感じがします😃✨

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わ〜✨👏👏

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肩甲骨あたりが筋肉痛になりました

今まで使ってなかった筋肉を使った実感がしました✨

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目覚めましたね😊

素晴しい！
おふたりとも嬉しい変化ですね💕

そうです😊

姿勢が整ってくると、正しい位置に内臓も整ってきます〜✨

デトックスにもなります❣️

みんなで変化を楽しみ笑顔になりましたね🌈🌈

グループワークは、
お互いの変化は 刺激と励みになり、継続して習慣化していくことが醍醐味です🌈

自分で健康をつくること😊
対処療法に頼らず、根本原因を知って、身体の歪みや痛みを解消！

健康な方も、姿勢を良くしたい方も、ムリなく運動したい方も、
楽しくセルフケアできるようきっかけをお伝えします😉

P.S.

オンライン体験会はお問合せフォームよりご要望を随時受付けいたします。

おひとりでも、お友達をお誘いでもOKです🙆‍♀️

尚、グループワークへの参加は、体験会に参加した方が対象です🌈✨