12月グループレッスン

【2022年12月グループレッスンスケジュール】

※2022/ 12/21更新

※2022/12/28〜2023/01/03まで年末年始のお休み頂戴致します。

※🌱は体験レッスンのご予約頂ける枠です。

〜少人数制グループレッスン〜　

【定員4名】　¥2000 / 1回

1日(木)

10:30〜11:30 【 あと1名様】

19:30〜20:30 【満員御礼】

2日(金) 

🌱19:00〜20:00【満員御礼】

🌱20:30〜21:30【満員御礼】

4日(日)

※休講（私用のため）

8日(木)

10:30〜11:30 【あと2名様】

19:30〜20:30 【あと1名様】

9日(金) 

🌱19:30〜20:30【あと1名様】

11日(日)

🌱  9:00〜 9:50 ※ボディ

【スタジオあと1名様/オンラインあと2名様】

🌱10:30〜11:30 【あと1名様】

15日(木)

10:30〜11:30 【あと1名様】

19:30〜20:30 【満員御礼】

16日(金)

🌱19:00〜20:00【あと2名様】

🌱20:30〜21:30【満員御礼】

18日(日)

※休講（研修のため）

22日(木)

10:30 〜11:30 【あと2名様】

19:30〜20:30 【あと1名様】

23日(金)  

🌱19:30〜20:30【満員御礼】

25日(日)

🌱  9:00〜 9:50   ※ボディ

 【オンラインのみ1名様】

🌱10:30〜11:30 【満員御礼】

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 🌙ピラティスレッスン🌙 

シンプルな身体に優しい動きを呼吸とともに行うことで姿勢が整います。　

体の扱い方の再教育にもなり、正しくなめらかに身体を使えることで痛みなく心地よく過ごせます。

身体が覚えるために週1回以上のグループレッスン受講がおすすめです。

また並行して月1回程度のプライベートレッスンの受講することで、よりご自身のクセを理解できます。

※

現在、プライベートレッスンの体験レッスンの受付を中断しております。ご了承ください🙇‍♀️

以前受けられた事のある方はご相談ください。

※

〜グループレッスン〜

少人数制のグループです。

ご体験、初心者の方も歓迎です。

詳しくはコチラからご覧ください🌿

https://pilates-lunetta.amebaownd.com/posts/34495820

【定員】4名さま

【料金】2000円（税込）　/1回

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 🌙ボディメイククラス🌙　

Crowne Pilates創始者Andrew Crowne師によって生み出されたCrowneBodyのメソッドのクラスです。

Body Sculpting（カラダを彫刻する）ためのワークアウトで

【姿勢を整えるクラウンピラティス】と【筋トレ】を組み合わせ、引き締まったしなやかな女性らしい身体、かつ機能美を目指すクラスです。

通常クラスよりしっかり動いていきます。

※スタジオ対面とオンラインの同時開催です。

定員・オンラインとスタジオ合わせて５名様

            （スタジオは３名様まで。）

料金・2000円（税込）

　　（受講レッスン録画のYouTube付き）

※レッスン録画のYouTubeのみのご購入はじめました。（500円/1回分)

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※状況により、急遽オンラインレッスンに変更する場合がございます。予めご了承ください。

※体験レッスンも随時承ります。

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☆料金や詳細は、プロフィール欄に記載しているHPよりご覧ください。

○ご予約方法○

・お名前

・ご希望日時

・ご希望クラス

を明記の上、LINE公式アカウントのトークにて

ご連絡をお願い致します。

スタジオるねった　Maco🌙

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