立体的なカラダとは、波波

カラダが普段、無意識に緊張しやすかったり

疲れやすかったり、頭痛が多発するのも

カラダが平面になってるいことが大きく関係します。

よく、私も頭痛があり、目の不調も多かった。

今は快調な日々が続く有り難さに気づいた。

私は無意識緊張タイプ。

レッスンも、人の前に立つ事も、

気づかず緊張でカラダをオン❣️のまま、だったんだと思う。

今の私のレッスンときたら、、、

お客様巻き込みスタイル🤣

ゆるさ溢れるリードと、たまに忘れるリード🤣🙏

左は、骨格スタート時、ヨガあがりのカラダ。

右は、昨日のレッスン前📸

別の写真でも、見てみましょう。

頭の後ろから、踵まで、しっかり波波となるのが理想。

左も、一見、波波に見えますが、

後頭部、肋骨、お尻とまだ、小波。

人生の波に乗るには、

この波波が、結構(体感ではかなり)大切だったりして。

小波で、過ごすエネルギーと

大波のコントラストで過ごすエネルギーでは

カラダのエネルギーも違うし

人生の波の大きさも変わる。

それは

心が震えることで

カラダの飛躍感とイコールの人生の始まり。

いつだって

カラダは意識の現れ🧸

ダカラカラダ。

カラダダカラ。